Neu beim TSV - Line Dance

Kursbeginn:   Mittwoch, 22.04.2020 – 10 Termine

Uhrzeit:          19:00 – 20:00 Uhr

Wo:                TSV Scharnhausen, Gymnastikraum

Lehrerin:         Viviane Trick

Kosten:           Für TSV Mitglieder: 30 Euro / Für Nichtmitglieder: 48 Euro

Anmeldung:    per Anmeldeformular an                                                  unser_sportangebot@tsvscharnhausen.de, erhältlich auf unserer Homepage http://tsvscharnhausen.de oder in der Geschäftsstelle.

Schnupperstunde: Mittwoch, 01.04.2020 von 19:00 - 20:00 Uhr

Kursbeschreibung:

Line Dance ist ein Tanzstil, der aus den USA kam, sich inzwischen aber weltweit etabliert hat. Getanzt wird in Reihen neben- und hintereinander und zu verschiedenen Musikrichtungen, also nicht mehr nur zu Country-Musik, sondern auch zu Rock und Pop, ChaChaCha oder Walzer. Die Choreografien sind schnell erlernt und fordern zum Mittanzen auf.

Warum Line Dance?

• Line Dance ist für jedes Alter geeignet.
• Es wird kein Tanzpartner benötigt.
• Konzentration, Koordination, Orientierung im Raum, Rhythmusgefühl und Balance werden gefördert.
• Das Erlernen und gemeinsame Tanzen macht einfach Spaß!

Neugierig geworden? Einfach mal ausprobieren!

Neu beim TSV - Hatha Yoga - Mehr Energie für den Alltag

Kursbeginn: Donnerstag 12.03.2020 - 14.05.2020 – 10 Termine

Uhrzeit:        16:45 – 18:00 Uhr

Wo:               TSV Scharnhausen, Gymnastikraum

Lehrerin:       Sarah Rißmann (Ausbildung zum Yogakursleiter beim BTB)

Kosten:         Für TSV Mitglieder: 30 Euro / Für Nicht Mitglieder: 48 Euro

Anmeldung:  per Anmeldeformular an unser_sportangebot@tsvscharnhausen.de, erhältlich auf unserer Homepage http://tsvscharnhausen.de oder in der Geschäftsstelle

Teilnehmer:  max. 12 Teilnehmer

Schnupperstunde: Donnerstag, 05.03.2020 von 16:45 - 18:00 Uhr

Kursbeschreibung:

Hatha Yoga schult ganzheitlich Festigung und Gleichgewicht des Körpers, wir gewinnen an Stärkung und Flexibilität der Muskulatur und der Wirbelsäule.

Wir erreichen eine innerliche Ausgeglichenheit und Stärkung des Selbstbewusstseins, die neugewonnene Gelassenheit nehmen wir in den Alltag mit.

In der Yogastunde werden wir Asanas (Körperhaltungen) und Pranayama (Atemübungen) üben, um am Ende jeder Stunde in Shavasana - die Endentspannung zu kommen. Hier gilt „Alles kann, nichts muss“.

Schrittweise erfahren wir so Zugang zu den Inhalten und der Philosophie des Yoga.

Schwerpunkt: Beweglichkeit, Kräftigung des Körpers und Entspannung

Kurze Infos:

• Der Kurs ist geeignet für Anfänger und Wiedereinsteiger
• Bequeme Sportkleidung mitbringen evtl. warme Socken
• Matten werden gestellt
• Optional eine Decke für die Schlussentspannung, eine eigene Matte
• Yoga wird barfuß geübt
• Ca. 1 Stunde vor dem Yoga nichts Schweres essen
• Bei gesundheitlichen Einschränkungen bitte Rücksprache mit einem Arzt halten und mich vor der Stunde (gerne auch per Mail) informieren

Bei Fragen dürft ihr mir gerne eine Mail schreiben sarah.rissmann@tsvscharnhausen.de

Schnuppern ist ausdrücklich erwünscht, hierfür ist keine Anmeldung notwendig. Einfach vorbeikommen und Spaß haben!

MoMiMa

Montags Minis mit Mama

Für Kinder ab dem “Laufenkönnen“

Montag, 10.00 – 11.30 Uhr

TSV-Gymnastikraum,

Körschtalstr. 32

Tina Haußmann

07158/ 61709

Fit und Gesund- Mobil 60+

für Frau und Mann

Montag, 15.30 – 16.30 Uhr

Körschtalhalle

Nicole Wenzel

07158/ 68155

Funktionelle Gymnastik

für die Frau

Montag, 18.30 – 19.30 Uhr

Körschtalhalle

Brigitte Dreher

07158/ 4845

Fitness- Fußball/ Gymnastik/ Volleyball

für Frau und Mann

Montag, 19.30 – 22.00 Uhr

Körschtalhalle

Werner Kumlin

07158/ 62951

Early Bird Training 

Dienstag, 8.00 – 9.00 Uhr

TSV-Gymnastikraum,

Körschtalstr. 32 

Nicole Wenzel

07158/68155

Yoga-fit

für Frau und Mann

Dienstag, 18.00 – 19.00 Uhr

TSV-Gymnastikraum

Körschtalstr. 32 

Nicole Wenzel

07158/68155

Bodystyling mit BBP und mehr...

Dienstag, 19.00  – 20.00 Uhr

TSV-Gymnastikraum

Körschtalstr. 32 

Nicole Wenzel

07158/68155

Kinderturnen für Mädchen und Jungen

6-8 Jahre

Mittwoch, 16.30 - 17.15 Uhr

TSV-Gymnastikraum

Körschtalstr. 32  

Monika Schmidt

07158/9878878

Kinderturnen für Mädchen und Jungen

8-10 Jahre

Mittwoch, 17.15 - 18.00 Uhr

TSV-Gymnastikraum

Körschtalstr. 32  

Monika Schmidt

07158/9878878

Power und Relax

Donnerstag, 18.00 -19.00 Uhr

TSV-Gymnastikraum,

Körschtalstr. 32

Renate Kupsch

0711/3114091

Bodystyling mit BBP und mehr...

Donnerstag, 19.00 -20.00 Uhr

TSV-Gymnastikraum

Körschtalstr. 32 

Nicole Wenzel

07158/68155