Fit und Gesund - mobil 60+

 

Montags 15.30 - 16.30 Uhr / TSV-Gymnastikraum

 

Bewegung und Spaß stehen hier im Vordergrund. Trainiert wird die Mobilität und das Gleichgewicht, um den Alltag mit mehr Freude bewältigen zu können. Die gemeinsame Bewegung mit Gleichgesinnten steigert die Motivation, bringt Freude und Bestätigung. Der Kurs ist für Frauen und Männer gleichermaßen geeignet, so dass auch Paare gemeinsam daran teilnehmen können.

 

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