TSV Scharnhausen 1897 e.V.
TSV Scharnhausen 1897 e.V.

Kursangebot

Wir bieten Ihnen ein exklusives Angebot in Form von Kursen, die blockweise gebucht werden können (in der Regel ca. 10 Trainingstermine).  Manch einer macht in der warmen Jahreszeit gerne Sport in der Natur und möchte in der kalten Jahreszeit lieber innen mit einer Gruppe aktiv sein, manch anderer hat phasenweise aufgrund beruflicher Verpflichtungen keine Zeit und Energie mehr für sportliche Aktivitäten - die Gründe mögen vielfältig sein. Unser Kursangebot ermöglicht Ihnen diese Flexibilität hinsichtlich der Planung ihrer Freizeitgestaltung.

Unsere TSV-Mitglieder erhalten diese Kurse zum vergünstigten Tarif.

Hatha Yoga bei Sarah Rißmann

Kursstart ab 16./17.09.2020, 13 Termine bis zum Jahreswechsel im Gymnastikraum, Kosten: 39€ TSV-Mitglied, 71,50€ Nichtmitglied

Mittwochs 18 - 19.15 Uhr

Donnerstags 16.45 - 18.00 Uhr

Donnerstags 18 - 19 Uhr

Hatha Yoga schult ganzheitlich die Festigung und das Gleichgewicht des Körpers, wir gewinnen an Stärke und Flexibilität der Muskulatur und der Wirbelsäule. Wir erreichen eine innere Ausgeglichenheit, die neugewonnene Gelassenheit nehmen wir mit in den Alltag.
Inhalt der Stunde:
In der Yogastunde werden wir Asanas (Körperhaltungen) und Pranayama (Atemübungen) praktizieren, die Stunde schließen wir mit Shavasana - (Totenhaltung / Endentspannung) ab.
In jeder Stunde gilt: „Alles kann, nichts muss“.
Schrittweise erfahren wir Zugang zu den Inhalten und der Philosophie des Yoga.
Schwerpunkt: Beweglichkeit, Kräftigung des Körpers und Entspannung

"Coming soon" - Line Dance bei Viviane Trick

2021 im Gymnastikraum

Line Dance ist ein Tanzstil, der aus den USA kam, sich inzwischen aber weltweit etabliert hat. Getanzt wird in Reihen neben- und hintereinander und zu verschiedenen Musikrichtungen, also nicht mehr nur zu Country-Musik, sondern auch zu Rock und Pop, ChaChaCha oder Walzer. Die Choreografien sind schnell erlernt und fordern zum Mittanzen auf.

Warum Line Dance? Line Dance ist für jedes Alter geeignet.

Es wird kein Tanzpartner benötigt. Konzentration, Koordination, Orientierung im Raum, Rhythmusgefühl und Balance werden gefördert.
Das Erlernen und gemeinsame Tanzen macht einfach Spaß!

Neugierig geworden?  -  Einfach mal ausprobieren!

Neue Hatha Yoga Kurse bei Sarah Rißmann

Im September starten unsere neuen Hatha Yoga Kurse; der kommende Block wird 13 Termine außerhalb der Ferien umfassen und endet vor den Weihnachtsferien.
Mittwochs ab 16.09. 18:00 - 19:15 Uhr
Donnerstags ab 17.09. 16:45 - 18:00 Uhr
Donnerstags ab 17.09. 18:00 - 19:00 Uhr
Das Anmeldeformular bitte ausgefüllt per Email an unser_sportangebot@tsvscharnhausen.de schicken.

Anmeldeformular Hatha Yoga.docx
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